سوالات الگوها و روش های برنامه ریزی معلم تحول آفرین(24 ساعت)کد 99507232
- نوع فایل
- تعداد فایل
- 1
- تعداد سوالات
- 125
- حجم فایل
- KB300
- قیمت
- 10,000 تومان
قابل سرچ
سوالات الگوها و روش های برنامه ریزی معلم تحول آفرین(24 ساعت)کد 99507232 .این سوالات جهت آشنایی می باشد و نمونه سوالات آزمون را دارد و قابل سرچ می باشد اکثر سوالات همراه با جواب را داراست .
سوالات الگوها و روش های برنامه ریزی معلم تحول آفرین(24 ساعت)کد 99507232 .
با قابلیت سرچ ویژه تمام فرهنگیان
نوع سوالات pdf قابلیت سرچ و قابلیت پرینت
نمونه سوالات
سوالات را همراه جواب و فایل اصلی خریداری کنید
۱. ویژگی اصلی «سؤال انشایی» (پاسخ گسترده) چیست؟
- تصحیح آن با عینیت کامل انجام میشود.
- دانشآموز در پاسخدهی هیچ محدودیتی ندارد و آزاد است هرگونه که مایل است پاسخ دهد.
- پاسخ باید به یک کلمه یا عدد محدود شود.
- دانشآموز ملزم به ارائه یک پاسخ بسیار کوتاه و مشخص است.
۲. هدف اصلی «جدول مشخصات آزمون» در طراحی آزمون چیست؟
- میزان دشواری هر سؤال را تعیین میکند.
- نتایج آزمون را پس از اجرا تحلیل میکند.
- مقیاس نمرهدهی آزمون را مشخص میکند.
- تضمین میکند که سؤالات آزمون، نمونه صحیحی از اهداف و محتوای درس باشند.
۳. هدف اصلی «سؤالات مفهومی» بر اساس اسناد چیست؟
- سنجش توانایی دانشآموز در حفظ حقایق بدون درک مفهوم.
- پرسیدن سؤالاتی که فقط یک پاسخ ممکن دارند.
- تشویق یادگیری فعال و عمیق با به چالش کشیدن فهم دانشآموز از مفاهیم.
- ارزیابی اینکه دانشآموز تا چه حد میتواند اطلاعات را از یک کتاب درسی کپی کند.
۴. کدام یک از موارد زیر نمونهای از سؤالات سطح «به کار بستن» است؟
- چرا انرژی خورشیدی در مناطق خشک و نیمهخشک ایران نسبت به سایر منابع انرژی مناسبتر است؟
- اگر بخواهید از میدان انقلاب تا میدان فلسطین بروید، چند کیلومتر را طی میکنید؟
- به نظر شما روش تولید مثل کدام گروه از جانداران کارآمدتر از بقیه است؟
- عنصر را از دیدگاه دالتون تعریف کنید.
۵. بر اساس سند مهارتهای تدریس، کدام نوع معلم با تمایل به تسلط بر دیگران و کنترل کامل بر همه چیز توصیف میشود؟
- معلمان فراگیرنگر.
- معلمان رفاقتطلب.
- معلمان درسنگر.
- معلمان اقتدارطلب.
۶. بر اساس سند مهارتهای تدریس، «تدریس همتا» چه سودی برای دانشآموزی که نقش «مربی» را ایفا میکند دارد؟
- دانشآموز «مربی» کمتر یاد میگیرد زیرا بر کمک به دیگران تمرکز دارد.
- پیشرفت تحصیلی دانشآموز «مربی» بیشتر از دانشآموز «یادگیرنده» است.
- دانشآموز «مربی» به یک یادگیرنده منفعلتر تبدیل میشود.
- دانشآموز «مربی» دیگر نیازی به مطالعه آن موضوع ندارد.
۷. کدام یک از موارد زیر از اصول کلی طراحی سؤالات سنجش تراکمی نیست؟
- تمامی سؤالات باید شمارهگذاری شوند.
- فضای کافی برای پاسخگویی در نظر گرفته شود.
- بارم سؤالات متناسب با پاسخ آنها باشد.
- سؤالات باید به صورت وابسته به یکدیگر طراحی شوند
۸. کدام یک از موارد زیر از معایب روشهای تدریس سنتی است؟
- معلم به عنوان راهنما عمل میکند نه سخنران.
- معلم و دانشآموزان رابطه مشارکتی دارند.
- دانشآموزان دریافتکنندگان منفعل اطلاعات هستند و مشارکت فعالی ندارند.
- دانشآموزان قادرند با سرعت خودشان یاد بگیرند.
۹. کدام یک از موارد زیر یک جزء کلیدی از «محیط عاطفی یادگیری» است؟
- ایجاد فضایی مثبت و حمایتگر که در آن دانشآموزان احساس امنیت و احترام کنند.
- دادن تکالیف زیاد به دانشآموزان برای مشغول نگه داشتن آنها.
- داشتن قوانین سختگیرانه و محیطی مبتنی بر ترس.
- تمرکز صرف بر دستاوردهای تحصیلی.
۱۰. کدام یک از موارد زیر نوعی از سؤالات «جورکردنی» است که در این سند توضیح داده شده؟
- نوع ردهبندی یا فهرست اصلی، که در آن یک پاسخ میتواند بیش از یک بار به کار رود.
- سؤالاتی که فقط یک پاسخ صحیح برای هر پرسش دارند.
- سؤالاتی که در آنها تعداد پاسخها همیشه برابر با تعداد پرسشها است.
- سؤالاتی که دانشآموزان را ملزم به ارتباط دادن دو مفهوم کاملاً متفاوت میکنند.
۱۱. هدف اصلی «تحلیل سؤالات» پس از برگزاری آزمون چیست؟
- رتبهبندی معلمان بر اساس عملکرد دانشآموزانشان.
- تصمیمگیری در مورد نمره نهایی هر دانشآموز.
- تعیین دانشآموزانی که تقلب کردهاند.
- شناسایی مشکلات سؤالات آزمون و مشکلات آموزش.
۱۲. بر اساس این سند، کدام یک از موارد زیر به عنوان یک نکته مهم در طراحی پروژه موثر برای یادگیری در نظر گرفته میشود؟
- پروژه باید به مسائل واقعی و کاربردی مرتبط با موضوع درس بپردازد.
- بازخورد پروژه باید فقط در پایان سال تحصیلی به دانشآموزان ارائه شود.
- پروژه باید فقط با استفاده از قلم و کاغذ سنتی انجام شود.
- پروژه باید به صورت انفرادی و بدون کار گروهی انجام شود.
۱۳. بر اساس سند، ویژگی کلیدی یک آزمون «خوب» چیست؟
- باید به اندازهای آسان باشد که همه دانشآموزان قبول شوند.
- باید فقط حفظیات را بسنجد.
- باید فقط شامل سؤالات چندگزینهای باشد.
- باید به بهترین شکل، تمامی اهداف آموزشی و همه محتوای برنامه درسی را منعکس کند.
۱۴. بر اساس دستورالعمل «یادگیری وظیفهمدار»، اصل اصلی این رویکرد کدام است؟
- دانشآموزان با کمک معلمان پروژهای را برنامهریزی کرده و برای حل یک مسئله یا خلق یک ایده تلاش میکنند تا یادگیری فعال را ترویج دهند.
- فرآیند یادگیری بر کارهای فردی و رقابتی متمرکز است.
- دانشآموزان از طریق حفظ کردن طوطیوار حقایق و ارقام ارائه شده توسط معلم یاد میگیرند.
- معلمان عمدتاً سخنرانی میکنند در حالی که دانشآموزان برای امتحان بعدی یادداشتبرداری میکنند.
۱۵. بر اساس این سند، مهمترین مهارت معلم چیست؟
- توانایی اعمال تنبیههای سخت.
- توانایی حفظ کردن کتاب درسی.
- توانایی ایراد سخنرانیهای طولانی.
- توانایی ایجاد ارتباط صحیح با دانشآموزان
۱۶. کدام یک از موارد زیر به عنوان مانع ارتباط مؤثر در کلاس درس در نظر گرفته میشود؟
- استفاده از روشهای تدریس متنوع.
- تسلط معلم بر موضوع.
- دانش قبلی دانشآموز در مورد موضوع.
- توضیحات شفاهی طولانی و پیوسته توسط معلم.
۱۷. کدام یک از موارد زیر از دستورالعملهای طراحی سؤالات «کوتاه پاسخ» است؟
- سؤال باید به صورت مبهم نوشته شود تا پاسخهای متنوعی را تشویق کند.
- سؤال باید دارای تعداد زیادی جای خالی باشد.
- سؤال باید دقیقاً از روی کتاب درسی کپی شود.
- جای خالی باید تا حد امکان در انتهای جمله قرار گیرد
۱۸. کدام نوع سؤال برای سنجش مهارتهای تفکر در سطوح بالاتر مانند تحلیل، ترکیب و ارزشیابی مناسبتر است؟
- سؤالات صحیح-غلط.
- سؤالات جورکردنی.
- سؤالات چندگزینهای که فقط حفظیات را میسنجند.
- سؤالات انشایی (پاسخ گسترده)
۱۹. بر اساس سند مهارتهای تدریس، چرا «طرح درس» میتواند اعتماد به نفس معلم را افزایش دهد؟
- زیرا نیاز به هرگونه فعالیت کلاسی را از بین میبرد.
- زیرا تضمین میکند که همه دانشآموزان نمره خوبی کسب خواهند کرد.
- زیرا تضمین میکند که معلم هرگز اشتباه نخواهد کرد.
- زیرا به معلم اجازه میدهد یک برنامه از پیش تعیین شده را دنبال کند و از مشکلات پیشبینی نشده جلوگیری کند.
۲۰. بر اساس این سند، «سؤالات مفهومی» با سطوح بالاتر کدام حیطه مرتبط است؟
- حیطه حرکتی.
- حیطه شناختی.
- حیطه روانی-حرکتی.
- حیطه عاطفی.
کدام یک از موارد زیر بهترین تعریف برای مدیریت زمان است ؟
برنامه ریزی برای تمام فعالیت های روزانه
اجتناب از انجام کارهای غیر ضروری
استفاده بهینه از زمان برای رسیدن به اهداف
انجام سریع تر کار ها
نقش استراحت در مدیریت زمان چیست ؟
هیچ نقشی ندارد
فقط برای افراد تنبل مناسب است
به تجدید قوا و افزایش تمرکز کمک میکند
باعث کاهش بهره وری می شود
بهترین راه برای مقابله با به تعویق انداختن کارها چیست ؟
تعیین ضرب الاجل های سخت گیرانه
انجام کارهای آسان تر ابتدا
تقسیم کردن کارها به بخش های کوچک تر و قابل مدیریت
همه موارد
کدام یک از ابزار های زیر می تواند به شما در مدیریت زمان کمک کند ؟
همه موارد
تقویم
لیست انجام کار ها ( TO-DO LIST )
نرم افزار های مدیریت پروژه
اهمیت بازنگری و ارزیابی اهداف چیست ؟
باعث ایجاد استرس می شود
هیچ اهمیتی ندارد
برای اطمینان از اینکه اهداف همچنان مرتبط و قابل دستیابی هستند
فقط برای افراد کمال گرا ضروری است
کدام یک از موارد زیر میتواند یک مانع در مدیریت زمان باشد ؟
تعیین اهداف مشخص
استفاده از نرم افزار های مدیریت زمان
داشتن برنامه روزانه
وقفه و مزاحمت های مکرر
تعریف ” سندرم ایمپاستر” چیست؟
اعتیاد به شبکه های اجتماعی
ترس از صحبت در جمع
ناتوتنی در به تعویق انداختن کار ها
احساس دائمی نا توانی و عدم شایستگی ، علا رغم موفقیت های واقعی
کدام یک از موارد زیر به بهبود تمرکز کمک میکند ؟
کار کردن در مکان های شلوغ
انجام چند کار به طور هم زمان ( MULtitasking )
حذف عوامل حواس پرتی
گوش دادن به موسیقی با صدای بلند
تکنیک پومودورو چگونه کار میکند ؟
90 دقیقه کار،30 دقیقه استراحت
25 دقیقه کار،5 دقیقه استراحت
هر چقدر که طول بکشد تا کار تمام شود
50 دقیقه کار ،10 دقیقه استراحت
کدام یک از موارد زبر یک نشانه از مدیریت زمان نامناسب است ؟
احساس خستگی و فرسوده مکرر
داشتن زمان کافی برای استراحت
رسیدن به اهداف
داشتن برنامه روزانه
کدام یک از موارد زیر یک مثال خوب از هدف گذاری SMART است؟
من میخواهم پولدار شوم.
من میخواهم تا پایان سال آینده ،10 کیلو گرم وزن کم کنم
” من میخواهم موفق شوم.”
من میخواهم بیشتر وزرش کنم
قانون پارکینسون بیان کنید :
باید هر 25 دقیقه 5 دقیقه استراحت کرد
80 درصد نتایج از 20 درصد تلاش ها حاصل میشود
زمان در دسترس ، حجم کار را افزایش میدهد
کار ها همیشه بیشتر از زمان تعیین شده طول میکشند
مهمترین فایده هدف گذاری چیست ؟
بهبود روابط
کاهش استرس
افزایش درآمد
افزایش تمرکز و انگیزه
چگونه می توان از زمان های مرده ( مانند زمان انتظار در صف ) به نحو احسن استفاده کرد ؟
انجام بازی های موبایلی
گوش دادن به پادکست های آموزشی
همه موارد
مطالعه کتاب
کدام یک از تکنیک های زیر به شما کمک میکند تا وظایف خود را اولویت بندی کنید ؟
اصل پارتو (20/80)
قانون پارکینسون
ماتریس آیزنهاور(مهم / فوری)
تکنیک پومودورو
نه گفتن” به درخواست های غیر ضروری،چه تاثیری در مدیریت زمان دارد؟
به شما کمک می کند زمان بیشتری برای کار های مهم داشته باشید
باعث افزایش استرس می شود
باعث می شود دیگران از شما ناراحت شوند
هیچ تاثیری ندارد
کدام یک از موارد زیر به ایجاد عادت های خوب کمک میکند ؟
صبر و استمرار
انتظار نتایج فوری
تمرکز بر شکست ها
شروع با تغییرات بزرگ و ناگهانی
بهترین زمان برای برنامه ریزی روزانه چه زمانی است؟
ظهر
شب قبل از خواب
هرزمان که فرصت داشته باشید
صبح زود
بهترین زمان برای برنامه ریزی روزانه چه زمانی است؟
ظهر
شب قبل از خواب
هرزمان که فرصت داشته باشید
صبح زود
بهترین راه در حفظ انگیزه در بلند مدت چیست ؟
مقایسه خود با دیگران
تعیین پاداش های بزرگ برای دستیابی به اهداف
کار کردن بدون وقفه
تمرکز بر پیشرفت های کوچک و جشن گرفتن آن ها
کدام یک از ویژگی های زیر،یک هدف “SMART” را توصیف میکند؟
کلی،قابل اندازه گیری،دست یافتنی،مرتبط ، زمان دار
ساده،قابل اندازه گیری،آینده نگر،رویایی، زمان دار
مشخص،قابل اندازه گیری،دست یافتنی ، مرتبط ، زمان دار
مشخص،مبهم ، قابل دستیابی،مرتبط،هیجان انگیز
الگوها و روش های برنامه ریزی معلم تحول آفرین
سوالات را همراه جواب خریداری کنید
نمونه سوالات :
اگر بخواهیم آموزش و پرورش مطلوبی داشته باشیم باید به چه صورت عمل کنیم؟
مشارکت دانش آموزان را در مدرسه افزایش دهیم
از طریق وضع قوانین و مقررات
افزایش اختیارات معلمان
افزایش توانمندیهای درونی دانش آموزان
این تعریف مربوط به کدامیک از گزینه های زیر می باشد: بایدها و نبایدهایی اساسی است که لازم است تمام اجزا و مولفه های نظام تعلیم و تربیت رسمی عمومی هماهنگ با آنها بوده و همه سیاستگزاران و کارگزاران نظام ملتزم و پایبند به آنها باشند.
بیانه ارزش
بیانیه ماموریت
بیانیه چشم انداز
هدفهای کلان
برنامه درسی چندمین سند تحول می باشد؟
دهمین
سومین
پانزدهمین
بیستمین
تعریف ذیل مربوط به کدامیک از گزینه های زیر میباشد؟ عواملی که ماموریت آنها تربیت نیست ولی در تربیت تاثیر گذار هستند
ارکان
عوامل موثر
عوامل سهیم
هیچکدام
تعریف متربی کدامیک از گزینه های زیر می باشد؟
کسی که مورد تربیت فرد دیگری قرار می گیرد.
فردی که در تربیت خود نقشی ندارد.
کسی که در تربیت خود ایفای نقش میکند.
هیچکدام
سوالات را همراه جواب با فایل سوالات بیشتر و محتوی خریداری کنید
جمله زیر را کامل نمایید: در ……. مقوله آموزش و مقوله پرورش به صورت جداگانه منتفی است و هردو با هم یعنی ……
سند تحول – تربیت
رویکرد تحولی–تربیت
سند تحول–پرورش
رویکرد تحولی – تربیت
جمله زیر را کامل نمایید: سند تحول …… هدف عملیاتی و ….. راهکار دارد.
۳۲ – ۱۳۱
۲۳ – ۱۳۱
۲۰ – ۱۳۰
۲۰ – ۱۲۰
جمله زیر را کامل نمایید: طبع کودکان با ……….. و ایجاد فشار و محدودیت سازگاری ندارد و اساس این نوع عملکرد فرد را به سوی رفتارهای ……. سوق نمی دهد.
سختگیری – مطلوب
تنش–ایده آل
تنبیه–منطقی
ایجاد ترس – مطلوب
جمله زیر را کامل نمایید: معلم اگر خودش را مسئول ……. بداند در کلاس درس دغدغه اتمام بودجه بندی کتاب را نخواهد داشت و می تواند در ………. مختلف تربیتی فعال باشد.
تربیت – حیطه های
برنامه ریزی–حیطه
تربیت–ارکان
آموزش – ارکان
سوالات را همراه جواب با فایل سوالات بیشتر و محتوی خریداری کنید
در آموزش و پرورش باید چه نوع نگاهی به انسان در برنامه ریزی داشته باشیم؟
آموزشی
پرورشی
تفکیکی
موارد الف و ب
سند تحول بنیادین هر چند سال نیاز به ترمیم و بروزرسانی دارد؟
۱۰سال
۱۵سال
۵سال
۳سال
میدان اصلی تربیت عمومی کدامیک از موارد ذیل میباشد؟
خانواده
مدرسه
جامعه
هیچکدام
چرخشهای تحول آفرین شامل چند چرخش کلان و چند چرخش زیرنظامهای تحولی می شود؟
۱۰ و ۲۰
۱۰ و ۳۷
۵ و ۲۰
۳۷ و ۱۰
سوالات را همراه جواب با فایل سوالات بیشتر و محتوی خریداری کنید
کدام یک از موارد ذیل جزو سوالات معلمان در امر تحول و ضرورت شناخت نقش خود در فرآیند تحول نمی باشد؟
چرایی تحول و ضرورت
نقش برنامه درسی در تحول
نحوه استفاده از راهنمایی معلم در تدریس
آشنایی با چرخشهای تحول آفرین راهبرد تحول
کدام یک از موارد ذیل جزو محورهای و سرفصلهای اصلی آموزش نظام تحول بنیادین هستند؟
آشنایی با نظام تربیت رسمی و عمومی (تبلور در سطح مدرسه)
آشنایی با طراحی آموزشی با رویکرد تربیت تمام ساحتی
آشنایی با نحوه تجزیه و تحلیل دروس
همه موارد
کدام یک از موارد زیر از دستاوردهای چرخشهای تحول آفرین می باشد؟
مشخص شدن اشکالات و نواقص موجود در سیستم آموزش و پرورش
مشاهده تصویر وضع مطلوب
مشاهده مسیر تحول
همه موارد
کدامیک از موارد زیر از شاخصه های برنامه درسی ملی است؟
جهت گیری
نظام ارزشیابی
فرآیند یاددهی یادگیری
همه موارد
کدامیک از موارد زیر از نکات قابل توجه در برنامه درسی در سند تحول هستند؟
برنامه درسی غذای تربیت است
برنامه درسی وسیله ای برای تربیت است
برنامه درسی درجهت تربیت همه جانبه است
همه موارد
کدامیک از موارد زیر از ویژگیهای مدرسه در سند تحول است؟
مدرسه بستر اصلی تحول
مدرسه نقطه اتکا دولت و ملت
مدرسه کانون اصلی تربیت رسمی و عمومی
همه موارد
کدامیک از گزینه های زیر از عواملی هستند که ماموریت آنها تربیت نیست اما در تربیت تاثیر می گذارند؟
نهاد سیاست
نهاد قضا
نهاد اقتصاد
همه موارد
سوالات را همراه جواب با فایل سوالات بیشتر و محتوی خریداری کنید
……………………………………………
کدام یک از موارد زیر بهترین تعریف برای مدیریت زمان است ؟
برنامه ریزی برای تمام فعالیت های روزانه
اجتناب از انجام کارهای غیر ضروری
استفاده بهینه از زمان برای رسیدن به اهداف
انجام سریع تر کار ها
نقش استراحت در مدیریت زمان چیست ؟
هیچ نقشی ندارد
فقط برای افراد تنبل مناسب است
به تجدید قوا و افزایش تمرکز کمک میکند
باعث کاهش بهره وری می شود
بهترین راه برای مقابله با به تعویق انداختن کارها چیست ؟
تعیین ضرب الاجل های سخت گیرانه
انجام کارهای آسان تر ابتدا
تقسیم کردن کارها به بخش های کوچک تر و قابل مدیریت
همه موارد
کدام یک از ابزار های زیر می تواند به شما در مدیریت زمان کمک کند ؟
همه موارد
تقویم
لیست انجام کار ها ( TO-DO LIST )
نرم افزار های مدیریت پروژه
اهمیت بازنگری و ارزیابی اهداف چیست ؟
باعث ایجاد استرس می شود
هیچ اهمیتی ندارد
برای اطمینان از اینکه اهداف همچنان مرتبط و قابل دستیابی هستند
فقط برای افراد کمال گرا ضروری است
کدام یک از موارد زیر میتواند یک مانع در مدیریت زمان باشد ؟
تعیین اهداف مشخص
استفاده از نرم افزار های مدیریت زمان
داشتن برنامه روزانه
وقفه و مزاحمت های مکرر
تعریف ” سندرم ایمپاستر” چیست؟
اعتیاد به شبکه های اجتماعی
ترس از صحبت در جمع
ناتوتنی در به تعویق انداختن کار ها
احساس دائمی نا توانی و عدم شایستگی ، علا رغم موفقیت های واقعی
کدام یک از موارد زیر به بهبود تمرکز کمک میکند ؟
کار کردن در مکان های شلوغ
انجام چند کار به طور هم زمان ( MULtitasking )
حذف عوامل حواس پرتی
گوش دادن به موسیقی با صدای بلند
تکنیک پومودورو چگونه کار میکند ؟
90 دقیقه کار،30 دقیقه استراحت
25 دقیقه کار،5 دقیقه استراحت
هر چقدر که طول بکشد تا کار تمام شود
50 دقیقه کار ،10 دقیقه استراحت
کدام یک از موارد زبر یک نشانه از مدیریت زمان نامناسب است ؟
احساس خستگی و فرسوده مکرر
داشتن زمان کافی برای استراحت
رسیدن به اهداف
داشتن برنامه روزانه
کدام یک از موارد زیر یک مثال خوب از هدف گذاری SMART است؟
من میخواهم پولدار شوم.
من میخواهم تا پایان سال آینده ،10 کیلو گرم وزن کم کنم
” من میخواهم موفق شوم.”
من میخواهم بیشتر وزرش کنم
قانون پارکینسون بیان کنید :
باید هر 25 دقیقه 5 دقیقه استراحت کرد
80 درصد نتایج از 20 درصد تلاش ها حاصل میشود
زمان در دسترس ، حجم کار را افزایش میدهد
کار ها همیشه بیشتر از زمان تعیین شده طول میکشند
مهمترین فایده هدف گذاری چیست ؟
بهبود روابط
کاهش استرس
افزایش درآمد
افزایش تمرکز و انگیزه
چگونه می توان از زمان های مرده ( مانند زمان انتظار در صف ) به نحو احسن استفاده کرد ؟
انجام بازی های موبایلی
گوش دادن به پادکست های آموزشی
همه موارد
مطالعه کتاب
کدام یک از تکنیک های زیر به شما کمک میکند تا وظایف خود را اولویت بندی کنید ؟
اصل پارتو (20/80)
قانون پارکینسون
ماتریس آیزنهاور(مهم / فوری)
تکنیک پومودورو
نه گفتن” به درخواست های غیر ضروری،چه تاثیری در مدیریت زمان دارد؟
به شما کمک می کند زمان بیشتری برای کار های مهم داشته باشید
باعث افزایش استرس می شود
باعث می شود دیگران از شما ناراحت شوند
هیچ تاثیری ندارد
کدام یک از موارد زیر به ایجاد عادت های خوب کمک میکند ؟
صبر و استمرار
انتظار نتایج فوری
تمرکز بر شکست ها
شروع با تغییرات بزرگ و ناگهانی
بهترین زمان برای برنامه ریزی روزانه چه زمانی است؟
ظهر
شب قبل از خواب
هرزمان که فرصت داشته باشید
صبح زود
بهترین زمان برای برنامه ریزی روزانه چه زمانی است؟
ظهر
شب قبل از خواب
هرزمان که فرصت داشته باشید
صبح زود
بهترین راه در حفظ انگیزه در بلند مدت چیست ؟
مقایسه خود با دیگران
تعیین پاداش های بزرگ برای دستیابی به اهداف
کار کردن بدون وقفه
تمرکز بر پیشرفت های کوچک و جشن گرفتن آن ها
کدام یک از ویژگی های زیر،یک هدف “SMART” را توصیف میکند؟
کلی،قابل اندازه گیری،دست یافتنی،مرتبط ، زمان دار
ساده،قابل اندازه گیری،آینده نگر،رویایی، زمان دار
مشخص،قابل اندازه گیری،دست یافتنی ، مرتبط ، زمان دار
مشخص،مبهم ، قابل دستیابی،مرتبط،هیجان انگیز